*「結果」が出る秘訣

必ず結果を出します

  • 肩こり・頭痛も、姿勢改善も、もちろん腰痛でも、どのメニューも
    まずは『骨盤』から調整をはじめることで、より効果を高めることが出来ます。


  • ~こだわりの訳は?~
    女性にとって「骨盤」はとても重要な役割をします。

    骨盤は、上半身と下半身の中心にあり、カラダを動かすときに
    上半身と下半身がうまく連動して動けるように「蝶つがい」の役割をしています。

    そのため、カラダの中心である骨盤の動き(主に仙腸関節の可動域)を回復することで、骨盤につながっている上半身・下半身の多くの筋肉や関節の動きが調整され、カラダの中心から確実に血流を促すことが出来ます。
    さまざまなカラダの不調や問題を解消しやすくなり、より
    効果的に全身の動き(骨格の歪み)も調整することができます。
    骨盤の動きが回復することで、以下のようなメリットがあります。




    ~女性に嬉しい変化ばかり~


     ●メリット1
    骨盤腔内の血流改善
      =身体の不調が解消される!
  • 骨盤の動きが良くなることで、骨盤内の血流改善が促されます。その結果、骨盤内に存在する腸や子宮、卵巣によい影響をもたらし、自律神経が安定し、女性ホルモンの働きが良くなります。便秘が解消したり、生理痛、月経周期が改善されることも珍しくありません。また、肩コリや頭痛、腰痛などの慢性化したらい症状や更年期症状なども軽減することができます。



    ●メリット2  
    筋肉の弾力を取り戻す
       =キレイな姿勢になる!
  • 骨盤は、全身の「姿勢」を決定づけると言っても過言ではありません。
    骨盤には40以上の様々な役割を持つ筋肉が付着してるため、
    骨盤調整により、骨盤に付着している筋肉も同時に活性化されてきます。特に、姿勢保持に重要な役割を果たす筋肉「骨盤底筋」と「大腰筋」に効果的にアプローチしていくため、これらの筋肉が活性化することで、全身の血流が良くなり、コリや痛みが軽減されるだけでなく、無理なく骨格の歪みも改善されて、自然と姿勢がキレイに整ってきます。



    ●メリット3  肩甲骨の調整
       =代謝がUP!ヤセ効果も!
  • 主に骨盤がスムーズかつラクに動くように調整する手技ですが肩甲骨の調整」も同時に行います

    骨盤は単独で動いているわけではありません。骨盤が後ろ脚の基盤であれば、肩甲骨は前足の基盤です。骨盤を調整しようとするときに、肩甲骨との連動を考慮することがとても大切です。肩甲骨の調整を加えると骨盤の状態はさらによくなります。

    また、肩甲骨や周辺の筋肉の動きが改善されることで、滞りがちだった血行が促進されて
    代謝も上がります。
    さらに、肩甲骨には「褐色脂肪細胞」というカロリーを消費して熱に変化させる細胞があるため、この褐色脂肪細胞を動かすことで
    脂肪燃焼効果も期待できます。






               

    「明日からまた頑張れるカラダ」を
    取り戻します

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